Banyak hal yang bisa menjadi penghambat bagi kesuksesan seseorang. Salah satunya adalah stres. Stres bisa pengaruhi keputusan seseorang dan bahkan tidak dapat bekerja secara maksimal.

Ungkapan itu dibenarkan oleh psikolog kesehatan mental, nutrisi, dan pelatih kebugaran Ava Diamond. Ia mengatakan bahwa stres bisa membuat seseorang mengambil keputusan terburuk saat mengeluarkan uang. Dan ada 75% orang dewasa di Amerika Serikat menderita stres kronis.

Tahukah Anda? Bahwa stres kronis bukan hanya memperlambat mental, melainkan juga pemikiran strategis yang inovatif. Ada beberapa faktor yang menyebabkan stress, salah satunya adalah masalah keuangan.

Di bidang investasi keuangan, tingkat stres menjadi hal yang lumrah. Ada garis yang sangat tipis antara keberhasilan dan kegagalan saat datang di bawah pengaruh stres. Stres periodik bisa berisiko ketika akan investasi.

"Stres yang kronis juga dapat menghambat pemikiran strategis ketika membuat keputusan dalam berinvestasi. Pada dasarnya otak kita menua lebih cepat, mendistorsi pemikiran. Jelas ini akan membuat investasi keuangan yang sehat menjadi berisiko," ujar Ava seperti yang dilansir dari CNBC (28/1/2019).

Melihat hal itu, Ava menyarankan agar Anda perlu mempertimbangkan bagaimana mengurangi stres setiap hari agar tidak sampai kronis dan mengganggu keuangan. Untuk menguranginya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan, yakni olahraga. Pasalnya, olahraga bisa mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan lebih bersemangat.